Természetes, hogy a test megváltozik a várandósság alatt és a szülés után legtöbbször nem nyerik azonnal vissza régi formájukat a hölgyek. Ez persze valamennyire egyénfüggő is, de sok frissen szült anyuka próbál mindent megtenni azért, hogy visszakapja a régi alakját. Azonban ez nem egyszerű, mert ilyenkor az ember fáradt, se kedve, se ideje mozogni, ráadásul a baba körüli teendők is sok energiát igényelnek. Hogy mi a legegyszerűbb módja ilyenkor a fogyásnak? Az e-fit edzés!
http://www.testkozpont.hu/kezelesek/item/68-e-fit-edzes-szules-utan-igen-nyerd-vissza-a-regi-alakod-egyszeruen-es-gyorsan
